如何挑选真正的乳酸菌饮料?

    研究发现,肠道中的细菌能通过自主神经系统直接与大脑进行交流,从而影响一个人心情的好坏。乳酸菌饮料可以助消化,保护肠道,一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用乳酸菌饮料效果比较好。

 

   分清乳酸菌饮料还是乳酸饮料——乳酸菌饮料以补充对人体健康有益的乳酸菌为目的。​

 


   只有耐酸耐碱足够强的菌才能活着到达肠道,起到保护健康作用。​

 


   产品中的活菌含量是一个关键指标——按照国际标准,每毫升产品中含有的活菌数至少需要1000万以上,而高品质的活性乳酸菌饮料,能达到1亿。​

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